Голоса восстановление

Народная медицина для быстрого восстановления голоса рекомендует:
• дышать только носом;
• соблюдать голосовой режим (говорить как можно меньше, не кричать);
• исключить из меню все острые блюда;
• принимать пищу только теплую; хорошо прогревают горло (а значит, ускоряют движение крови и лимфы, способствуют быстрому рассасыванию воспаления) различные каши;
• несколько раз в день закапывать в нос (лежа на спине) растительные масла -подсолнечное, оливковое, кукурузное и пр.; закапывать по полной пипетке;
• хотя бы один раз в день закапывать в нос рыбий жир; испаряясь с поверхности слизистой, рыбий жир при дыхании попадает в виде мельчайших целительных капелек на слизистую оболочку верхних дыхательных путей и, в частности, на голосовые связки, тем самым ускоряет восстановление голоса;
• принимать внутрь отвар плодов аниса обыкновенного с липовым медом и коньяком; приготовление средства: 100 граммов плодов аниса залить стаканом воды и варить при слабом кипении около четверти часа, дать остыть, процедить; добавить к отвару 50 мл меда, довести до кипения, остудить, влить столовую ложку коньяка; принимать по одной столовой ложке через каждые полчаса.

Быстрее восстановить голос поможет настой, приготовленный из следующего сбора лекарственных растений:

Цветков и листьев мальвы лесной - 1 часть
Цветков гречихи посевной - 1 часть
Листьев мать-и-мачехи обыкновенной - 1 часть
Травы медуницы лекарственной - 1 часть

50 граммов этой сухой смеси поместить в предварительно прогретую посуду, залить литром кипятка и настаивать около получаса, процедить; пить по полстакана настоя пять-шесть раз в день.

Интересные новости