Седина

    Чтобы избежать раннего появления седины, рекомендуется:
  • максимально сократить употребление алкогольных напитков, даже слабых;
  • постараться избегать стрессов;
  • разнообразить меню блюдами из ячменя;
  • сократить в меню количество острых блюд;
  • ежедневно употреблять масло диких маслин;
  • чаще есть грецкие орехи;
  • ежедневно пить чай, приготовленный из травы горца многоцветкового; чай готовится так: одну столовую ложку сухого сырья нужно залить стаканом кипятка и настаивать под крышкой примерно 15 минут, процедить; пить по полстакана этого чая два-три раза в день;
  • принимать настой травы крапивы двудомной; приготовление настоя: две чайные ложки сушеной, измельченной травы нужно залить 200 мл кипятка и настаивать 10-12 минут, процедить; пить по полстакана три раза в день перед едой.

 

 

загрузка...