Седина

максимально сократить употребление алкогольных напитков, даже слабых;
постараться избегать стрессов;
разнообразить меню блюдами из ячменя;
сократить в меню количество острых блюд;
ежедневно употреблять масло диких маслин;
чаще есть грецкие орехи;
ежедневно пить чай, приготовленный из травы горца многоцветкового; чай готовится так: одну столовую ложку сухого сырья нужно залить стаканом кипятка и настаивать под крышкой примерно 15 минут, процедить; пить по полстакана этого чая два-три раза в день;
принимать настой травы крапивы двудомной; приготовление настоя: две чайные ложки сушеной, измельченной травы нужно залить 200 мл кипятка и настаивать 10-12 минут, процедить; пить по полстакана три раза в день перед едой.

Интересные новости

загрузка...