Ожирение сердца

При этом недуге жировая ткань откладывается на мышце сердца. Ожирение сердца чаще бывает у людей тучной комплекции.

    Народная медицина при ожирении сердца рекомендует:
  • критически отнестись к своему образу жизни, распорядку дня; ежедневно выполнять комплексы физических упражнений, совершать продолжительные прогулки, не устраивать себе отдых после приема пищи, не спать днем;
  • ежедневно принимать водные процедуры, купаться в бассейнах и естественных водоемах;
  • сократить в пищевом рационе содержание продуктов животного происхождения и увеличить содержание продуктов растительного происхождения;
  • сократить объем принимаемой пищи;
  • есть поменьше жирного, сладкого, мучного;
  • жареные блюда заменять в меню вареными блюдами;
  • бросить курить; полностью отказаться от спиртных напитков;
  • при возможности принимать в пищу больше плодов боярышника кроваво-красного.

 

 

загрузка...