Ногти ломкие

Ломкие ногти - это признак того, что организму не хватает каких-то минеральных веществ.

    Народная медицина рекомендует:
  • обратить внимание на свой пищевой рацион; позаботиться о том, чтобы ассортимент используемых при приготовлении блюд продуктов был как можно более разнообразным;
  • один раз в день пить натощак йогурт с добавлением желатина; в один стакан йогурта добавляют примерно 7 граммов желатина;
  • не пользоваться жидкостью для снятия лака;
  • регулярно делать ванночки в отваре коры дуба обыкновенного; приготовление отвара: две-три столовые ложки сушеной, измельченной до порошкообразного состояния коры (молоденькой зеленой) залить 200 мл воды и варить при слабом кипении четверть часа, дать остыть, процедить; продолжительность ванночек - 12-15 минут.

 

 

загрузка...