Ожирение

Под ожирением понимают избыточный вес тела, обусловленный чрезмерным накоплением жира в организме и отложением его в подкожной клетчатке, сальнике, других тканях и органах. Ожирение может развиваться как у взрослых, так и у детей.

Из фитопрепаратов для похудания при ожирении применяют сборы, оказывающие желчегонное, диуретическое действие; влияющее на всасывание пищевых веществ в кишечнике, аппетит и обмен веществ.

Например, для уменьшения аппетита и профилактики ожирения применяют экстракт кукурузных рылец по 30-40 капель два-три раза в день перед едой, настой или отвар кукурузных рылец по одной столовой ложке четыре-пять раз в день до еды.

Выраженное послабляющее, мочегонное и улучшающее пищеварение действие оказывают настой и отвар из сборов:

Коры крушины ольховидной - 3 части
Плодов фенхеля обыкновенного - 1 часть
Плодов петрушки кудрявой - 1 часть
Листьев мяты перечной - 1 часть
Корня одуванчика лекарственного - 1 часть

Залить две столовые ложки этой сухой смеси 0,5 л кипятка, настаивать 30 минут, процедить; принимать по два стакана настоя утром после еды.

Коры крушины ольховидной - 5 частей
Корня стальника пашенного - 1,5 части
Корня одуванчика лекарственного -1,5 части

Залить одну столовую ложку сухого, измельченного сырья стаканом кипятка, прокипятить на слабом огне 5-10 минут, настаивать 20 минут; принимать по одной столовой ложке отвара два-три раза в день.

С целью стимулировать обмен веществ применяется настой из следующего сбора:

Цветков бузины черной - 20,0
Листьев мяты перечной - 20,0
Плодов фенхеля обыкновенного -15,0
Цветков ромашки аптечной - 15,0
Цветков липы сердцелистной - 15,0

Залить одну столовую ложку сухой смеси стаканом кипятка и настаивать около получаса, процедить; принимать по 2-3 стакана настоя в день. Курс лечения 8-10 недель.

Как мочегонное используют настой из такого сбора:

Листьев ежевики сизой - 8 частей
Листьев березы бородавчатой - 1 часть
Листьев мать-и-мачехи обыкновенной - 1 часть

Залить одну столовую ложку сухой смеси стаканом кипятка и настаивать около получаса, процедить; настой принимать утром и в обед по одному стакану.

Можно употреблять почти все овощи, ягоды и фрукты. Но особенно полезны капуста, огурцы, кабачки, морковь, свекла, салат, яблоки, чернослив, крыжовник, земляника, клюква, смородина, арбуз. Так, благодаря высокому содержанию клетчатки кабачки усиливают перистальтику кишечника, предупреждают всасывание холестерина и препятствуют ожирению, а для профилактики и лечения ожирения рекомендуют морковь, салат, клюкву в связи с высоким содержанием в них йода. Ягоды крыжовника показаны при нарушении обмена веществ и ожирении, поскольку они оказывают освежающее, желчегонное и мочегонное действие.

При ожирении весьма эффективно следующее средство: лимон с настоем хвои (можно использовать хвою ели, сосны, пихты); чтобы приготовить это средство, нужно очистить от кожуры два лимона, тщательно измельчить мякоть, залить двумя стаканами теплого отвара хвои и принимать это средство по полстакана четыре раза в день; всякий раз перед приемом средство взбалтывать.

Весьма положительно скажется на общем состоянии больного регулярный прием следующего простого средства - чесночного масла в смеси с лимонным соком; приготовление средства: взяв одну головку свежего чеснока, очистить ее, измельчить до кашицеобразного состояния, потом залить стаканом любого растительного масла и настаивать в холодильнике примерно сутки; принимать по одной чайной ложке чесночного масла с одной чайной ложкой свежего лимонного сока три раза в день за полчаса до еды; продолжительность курса лечения - от одного до трех месяцев; после перерыва на один месяц курс лечения можно повторить. Вещества, содержащиеся в чесноке, способствуют выведению из организма холестерина.

Народная медицина рекомендует регулярно детям, склонным к ожирению, давать пить свежий капустный сок за полчаса до еды.

 

 

загрузка...