Астенический синдром

Состояние психической слабости называют астеническим синдромом, который выражается повышенной утомляемостью, потерей способности к длительному физическому и психическому напряжению.

Чтобы восстановить работоспособность при астеническом синдроме, бывает достаточно пересмотрения своего графика работы. Не помешают умеренные физические занятия: бег, плавание, подвижные игры на свежем воздухе.

Симптомы и причины возникновения астенического синдрома

Проявление клинических симптомов астенического синдрома обусловлены апатичностью, раздражительностью, пассивностью, быстрой утомляемостью; редко бывают - нарушения сна и головные боли.

Причиной появления астенического синдрома могут стать патологии органов или расстройства психического характера, в этих случаях это должен определить специалист и назначить лечение.

Рекомендации народной медицины при астеническом синдроме

Народная медицина рекомендует людям, страдающим от астенического синдрома:

• принимать свежевыжатый сок клевера лугового - по 50 мл три-четыре раза в день перед приемом пищи; в сок рекомендуется добавить одну чайную ложку меда;
• при астеническом синдроме пить свежевыжатый сок манжетки обыкновенной - по 50 мл один-два раза в день за 30 минут до приема пищи; в приготовленный сок можно добавить 1 ч. л. меда;
• избавиться от астенического синдрома поможет отвар плодов лимонника китайского; для приготовления отвара взять 10 граммов измельченного лимонника залить 100 мл воды и варить на медленном огне 10-15 минут, отвар остудить и процедить; принимать отвар при астеническом синдроме по одной столовой ложке два раза в день; существуют противопоказаниями для людей страдающих бессонницей, нарушением деятельности сердца, повышенным артериальным давлением, нервным возбуждением;
• пить настойку корня левзеи сафлоровидной - по 30 капель два-три раза в день за полчаса до еды; курс лечения астенического синдрома - две-три недели;
• во время лечения астенического синдрома в течение продолжительного времени (не меньше месяца) очень будут полезны сухофрукты, взятые в равных частях: сушеного инжира, изюма, чернослива, кураги; в полученную смесь можно добавить грецкие орехи по вкусу, но не очень много, так как они вызывают жажду.

Интересные новости